Je vous que ca parle bcp de mesure de bras mais petite question, vous mesurez au repos ou contracté? Pcq contracté j´arrive à 33 cm et non contracté 28-29 (je mesure au niveau du biceps). Pourtant je ne trouve pas que j´ai des gros bras...

si tu trouve pas que c´est gors c´est que t´est grand et/ou gros ! si t´est maigre et ta 33cm c´est quand meme gros

Bah nan je fais 1m74 pour 63 kilos

Oui ça se mesure contracter... 33cm n´est effectivement pas très gros, mais ce n´est pas mince non plus

moi, lee_low, 1.62m et 59kg a commencé la muscu il ya 2semaine et est passé de 34cm de tour de bras (conracté) a 36cm c´est bon?

Ben je dirais pas que c´est pas possible,mais a mon avis c´est plutot le phénoméne de la congestion,c´est l´illusion de la musculation

lee low tu deconne la ? 36 cm en 2 semaine ? j´ai mi 1 ans pour les avoirs, en demarrant de 31 cm..

tu est un peu enrobé ?

37 cm

"[Red-FOX] Posté le 29 novembre 2006 à 12:44:31 lee low tu deconne la ? 36 cm en 2 semaine ? j´ai mi 1 ans pour les avoirs, en demarrant de 31 cm..

tu est un peu enrobé ? "

voila une tof de dos de moi sur le blog^^

http://leelow.skyblog.com/
je ne suis pas enrobé et ce phénomène de congestion, je ne sais pas trop
vu que j´ai arrêté la muscu pendant une semaine et j´ai toujours 36cm de tour de bras
un tour de taille de 75cm (en fait j´ai commencé a prendre "pure performance whey gainer" de scientec nutrition et apparemment j´ai l´air de bien récupérer entre les entraineeemnts