Salut all je voudrais savoir si pour commencer la musculation et en fait faire du sport chez soi , ça serait pas mal des halteres un sac de boxe et ensuite un velo d´appart et peut etre un banc avec une barre pour le devellopper coucher ?

Oui tu peux tres bien commencer la muscu a domicile à condition d´avoir un minimum de materiel (banc + barre) et un minimum de connaissance pour ne pas te blessé quand tu pratiques les exos

J´avais pas envie de créer un new topic donc je pose ma question ici si cela ne vous dérrange pas ^^´: Depuis 2 mois je fais des pompes (50) au sol. J´ai essayé de les faire differemment mais je n´ai aucune idée si c´est bien ou pas. Mon bureau est + ou - à 1m à coté de mon lit et il est + ou - 20-25 cm plus haut que mon lit. Est ce que ça serai plus avantageux de poser mes pieds sur le lit et les mains sur le bureau et de les faire comme ça ou bien oublier cette "méthode" et revenir à la bonne vielle méthode des pompes au sol ?