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Liste des sujets

crunch a la poulie haute

maxime62190
maxime62190
Niveau 5
09 novembre 2006 à 07:30:57

Que pensez du crunch a la poulie haute ? Perso je trouve que ´est un exos qui permet franchement de surcharger les abdos ! En une séance, suivis de 2 jours de courbatures, mes abdos etaient comme je ne les avait jamais vus !

Mais pour le dos, pensez-vous que c´est mauvais ? merci pour vos reponse

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