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Liste des sujets

Travail statique

Sorouche
Sorouche
Niveau 9
09 novembre 2006 à 04:14:48

Voila j´hesite entre poster ici et le forum art martiaux, je vais donc commencer ici. Depuis 1 mois environ j´ai commencé le Krabbi Krabbong, et à chaque soir j´ai les jambes en feu pcq la garde est assez basse. Donc je me demandais si je pouvais travailler chez moi en statique (gardez les positions, faire la chaise etc etc) tout les jours, ou bien je devais laisser 48 heures de repos comme tout autre travail musculaire, merci

Ben-De-La-Dinde
Ben-De-La-Dinde
Niveau 10
09 novembre 2006 à 04:17:08

Hs: Hey salut ami québecois! Tes de Montreal?

Sorouche
Sorouche
Niveau 9
10 novembre 2006 à 15:30:37

Oui, personne ne sait si il faut laisser un temps de repos pour un travail statique ?

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