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Liste des sujets

Est-ce une bonne colation ?

_le_traceur_
_le_traceur_
Niveau 6
03 novembre 2006 à 17:01:29

Salut otu tle monde, j´aimerais juste savoir si c´était une bonne colation :

-1 bol de 30G de flocon d´avoine saupoudré de whey inkospor ( une cuillère ) au chocolat
-1 pomme
-1 verre de lait caillé
-4 cuillères à café dans un shaker rempli à 300ML de lait demi-écrèmé

Je suis ce "programme" depuis maintenant 1 heure ( lol ) et j´aimerais savoir si il est bon afin de le conservé merci !

scotty_2_hotty
scotty_2_hotty
Niveau 10
03 novembre 2006 à 17:18:41

tout dépend de ce que tu recherches, mais en général il vaut mieux remplacer le lait par de l´ eau pour les ports si tu prends du lait a coté.

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