Salut,alors voila je suis au niveau 1 de la méthode laf@y et sa fait une semaine que je pratique ( la premier semaine ) et là je vais passez à la deuxieme semaine mais quelque chose que je comprend pas, genre dans mes semaine sa sera une semaine complete ( sauf week-end ), deuxieme semaine lundi mercredi vendredi et troisieme semaine lundi vendredi et la je reprend la première semaine et ainsi de suite ou je continue la semaine du lundi/vendredi ?

posez moi des questions si vous avez pas compris et désolé de mon orthographe

Dans mes souvenirs, le planning du niveau I est très compréhensible.

Relis.

J'ai relis plein de fois, merci.

Quelqu'un d'autre s'ils vous plait ?

Tu as relU pleins de fois? Donc tu n'as pas de soucis...

Mais pourquoi vous voulez pas m'aidez je vous ai demandé gentiment, je vous dit que je comprend pas sa se fait pas

T'as un topic épinglé pour les questions sur la méthode.

Prochaine fois topic de la méthode pour pas qu'on te fasse chie*....

Sinon, si je m'en rappelle bien vue que j'ai prêter le livre:
A partir de la 2ième semaine: c'est lundi, mercredi, vendredi ainsi que les semaines suivantes.

HEin ok moi je croyais qu'il fallait faire 1 semaine complet ensuite la 2 eme et on reprenais la première et ainsi de suite, donc après ma deuxieme semaine sa sera lundi mercredi vendredi pour tout le temps quoi ?

Oui.

j'ai l impression que dire laf.y c'est interdit?
pk?

Son nom est censuré sur le forum car il y a eu des conflits

ah ok mais ca s applique que sur fitness nutrition c'est ca qui est bizard lol mais bon...

Merci a tous