frontsquat

Je tassure c'est pas une blague, je regarde réguliérement mon corps et crois que moi que après 5 ans de muscu je le connais bien.

Et la ca me fait sécher,ou je pourrais plutot dire dessiner les muscles comme il faut. Mais ca marche pas la prise de masse pour moi avec cette protéine! peut être qu'il me faut un gainer parce que crois moi que je mange!

la whey a 5€ va au mieux accélérer la pousse de tes cheveux mais ça sera tout ^^ tu gagneras plus de muscle en te faisait un régime de bananes qu'en utilisant de la whey de supermarché

Non je déconne :p je suis pas tant un pro que cela mais j'ai un jour demandé à un pro de me conseiller une whey en particulier et c'est celle ci dont il m'a parlé.

Voilà, mes arguments n'ont aucune valeur

reb0rnx19

je prend aussi cette whey et elle est nickel.

La whey ne fait pas sécher d'elle même. Je dis pas que tu connais pas ton corps, je dis juste que la whey n'a rien à voir avec le fait que tu aies séché. Tu as du modifier quelque chose dans ton alimentation par ailleurs, ou être moins sédentaire...

Non je déconne :p je suis pas tant un pro que cela mais j'ai un jour demandé à un pro de me conseiller une whey en particulier et c'est celle ci dont il m'a parlé.

Toutes les whey sont produites à partir de lactosérum. Le reste (ajout de BCAA, déjà présents dans la whey de base d'ailleurs ou de créatine) c'est du marketing.

J'ajoute qu'il est plus efficace de prendre la whey avec du lait, period.

reborn tu prends quel gout ?

Moi j'ai prit framboise pour changer et je trouve le goût bof bof... D 'hab je prends choco ou vanille.

Moi parfum Choco noisette, c'est le mélange qui me parait etre le moins farfelu

J'ose pas gouter les autres déjà que c'est dégueu j'veux pas le vomir mon shake :p ce n'est pas le but

merci ;)

J'ajoute qu'il est plus efficace de prendre la whey avec du lait, period.

Pourquoi ?

Teakwondo

dans ma pharmacie il la vende 27€ le pot de 920grammes

Ardell Voir le profil de Ardell
Posté le 23 octobre 2011 à 07:30:27 Avertir un administrateur
J'ajoute qu'il est plus efficace de prendre la whey avec du lait, period.

Pourquoi ?

Ah je serais curieux de savoir aussi...

Parce que ça retarde son assimilation. Intérêt d'oxyder 50 voire 70% de ta whey en une heure ou deux au lieu d'avoir un flux d'acides amines constant?