Bah le 1,3 ça te donne de l'énergie et ça améliore la congestion. La beta alanine, a part des picotements je trouve que ça apporte pas grand chose...

Ok thanks,

Je suis chiant je sais mais j'essai de trouver le combo ultime pour un booster

Au pire je passerai commande d'un peu tout, en esperant que ça perime pas trop rapidement

Bof bah pas tant que ça, training 5x par semaine, au moins 2 scoops à chaque fois, et ça me tient un mois. Délai qui représente une moyenne en fait, autant pour ma Whey que pour les autres trucs. J'aurais trop la flemme comme toi de faire ingrédient par ingrédient, même si ça doit être au final bien moins coûteux et tout aussi -voire plus- efficace.

Je viens de passer une commande de brute, adieu le Jack, je vais retester le combo No-Xplode + Cellmass en post workout pour voir ce que ça donne De l'Elite Whey et des BCAA en prime, si j'explose pas ce mois-ci, je me flingue. Surtout avec les vacances demain

Tu risques de chopper du gras avec Cellmass. Avec tout le sucres que ça contient...

C'est à double tranchant en fait. On peut très bien stocker en gras mais si on ajuste à peu près la diète en fonction, c'est à dire tout miser ou presque sur les sucres en post, ça peut pas être forcément néfaste.

Ca va faire un moment que j'ai pas pris de glu/sucres directement en post, on va voir si ça a de bons effets sur la récup/la force et une légère PDM, ce que je vise en ce moment.

Je pense mélanger ma Whey d'un côté et la mélanger avec les glu du Cellmass en post, ça peut le faire, on verra bien.

Moi perso les sucres rapide port training ça me réussi, je gagne en récupération mais pour certains c'est direct du gras. Comme tu l'as dit c'est à double tranchant.

Bilan dans un mois.