Personne n'aurait un lien de quelqu'un ayant pris la peine de traduire en FR un de ces deux liens ?
http://www.menshealth.com/fitness/workout-plan-9
http://www.menshealth.com/fitness/jason-stathams-weight-loss-workout

Je sais qu'un programme est propre à la personne etc, je ne veux pas le copier entièrement, je voudrais juste savoir comment est conçu son entrainement pour obtenir un physique comme le sien ( car c'est EXACTEMENT au cm² près le physique dont je rêve ). Mais bon, sans pour autant être une quiche en anglais, il y a beaucoup trop de nuances que je ne comprend pas et je suis obligé de relire sans cesse l'article pour le comprendre à 100% ça me prend la tête.

Bref, personne n'aurait vu un jour un de ces articles traduit en FR ?

Merci.

C'est pas parce que t'as le "programme" je met entre guillemets parce que j'y crois pas trop c'est surtout commercial et pour faire vendre la revue.. Bref donc je disais que c'est pas parce que t'auras le programme de Jason Statham que tu vas réagir pareil après je comprends ton objectif car il est vrai qu'il est assez esthétique, athlétique

Sinon essaye de l'ouvrir avec Google Chrome, il me semble qu'il y'a un outil pour traduire les pages dans les langues t'intéressant. Ou tout simplement un translator.

J'ai toujours trouvé qu'il avait un physique assez banal, large mais plus gras que musclé. A moins qu'il se soit entrainé pour un film et qu'il ai changé

Sinon, selon ta silhouette de départ, il y a de grandes chances que tu doives suivre un entrainement radicalement différent pour rapprocher ton physique du sien. Sans compter que la morphologie du squelette influence franchement la silhouette et que ça tu ne peux rien y faire

Justement, je hais les corps des mannequins ou autres, avec quasi rien de gras et les muscles super-dessinés, je préfère de loin quand c'est massif et pas extrêmement dessiné ( même si le dos de Statham est juste ).

Sinon j'ai une carrure vachement similaire à la sienne ( ça doit jouer au fait que j'aime ce type de corps ), mais je veux juste savoir en quoi consiste son programme sans devoir me prendre la tête à comprendre chaque nuance d'anglais de l'article.

Et les traductions automatiques, non merci c'est limite bon pour un DM d'anglais en 6ème.

Je veux bien tenter de te le traduire mais ce sera assez long, et surtout ça va pas t'être très utile parce que le programme de Statham est pas du tout conventionnel et surtout pas vraiment un programme de "muscu" à proprement parler, plus de conditionnement physique complet.

Non te prend pas la tête, je voulais juste savoir si quelqu'un l'avait pas déjà traduit sur un blog ou quoi, et que quelqu'un ici aurait été au courant.

Comme je l'ai dis je veux juste me faire une idée générale de ce qu'il fait, mais c'est limite "juste pour savoir".

Bah écoute, comme mes études comportent pas mal d'anglais et que surfant sur pas mal de blog de fitness anglophones je commence à être familier avec le langage du "lean muscle building" je vais te traduire ça :p

Ok bah merci J'ai juste besoin des grandes lignes ( enfin surtout la description des exos ), le reste j'ai plus ou moins compris.

Son prog c'est testo + GH