lu tout le monde ,

voila suite à une blessure à la clavicule , une disjonction acromio claviculaire plus précisément , je suis obliger de me reposer à partir de la semaine prochaine et durant au moins 2 3 semaines je pense ( j'attends ce que le médecin me diras d'ici la semaine prochaine )

j'aimerais savoir si il y a des complément alimentaire , type BCAA , oméga.... qui "pourrait" aider à la réparation de cette bléssure ?

si j'ai bien compris c'est les ligaments entre la calvicule et je sais pas trop quoi, qui se sont écarté ,donc pas encore cassé ou fissuré ( ce qui serait plus grave )...

Il existe ça

http://www.proolimp.fr/?p=3&m=22&m2=47

Je peux te fournir aucun complément quant à l'efficacité dudit produit, mais en prévalence pour toi, un effet placebo ne peut-être que bénéfique, au pire.

http://www.myprotein.com/uk/products/msm_glucosamine_chondroitin

très complet.

Une fois que la blessure est arrivée, l'utilisation de compléments est plus qu'insuffisant. Sinon, pour les articulations et autres, les omégas 3 et la glucosamine ont des effets positifs pour le PRÉVENTION de blessures.

oui j'avais bien lu que le glucosamine est bon pour cela!

mais la vu que je suis déja blesser , ça peut aussi aider à la réparation des tissus du ligament non ?

http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=glucosamine_ps

"Divers

Dans différents autres essais récents, la prise de glucosamine s’est révélée utile pour :

Réduire la douleur et améliorer la mobilité des personnes souffrant de blessures aux cartilages (2 000 mg chlorhydrate durant 12 semaines)19.

Accélérer la guérison d’athlètes souffrant de blessures au genou (1 500 mg de chlorhydrate pendant 4 semaines)20. "

ok merci pour votre aide

je vais prendre du glucosamine je pense sur MP ? car le MSM est trop chère

j'up le topic car j'aimerais savoir sous quel forme c'est le mieux pour prendre le glucosamine ? car sur mp il y en a plusieurs...

http://www.myprotein.com/fr/products/sulfate-de-glucosamine

http://www.myprotein.com/fr/products/glucosamine-liquide

http://www.myprotein.com/fr/pages/search?SearchTerm=gluc

HRG a tout dit.
Par contre l'effet placebo, autant c'est bien pour les performances sportives ou la gestion du stress, autant pour des articulations, c'est pire que mieux.

http://www.myprotein.com/fr/products/vitargo-pure

Un LEGER bug quant au prix.

Pas un bug, ils n'ont pas l'autorisation de le vendre hors UK...

oui lyriandre , je compte prendre du glucosamine justement , regarde mon dernier poste

j'avais déjà vu ce leger bug

mais par rapport au différent type de glucosamine , qui peut m'aider svp ?