Voila mon probléme je n'arrive pas a avoir le trait creux qui sépare les abdos en deux en diagonale , quelqu'un aurait une solution ?
http://www.youtube.com/watch?v=Bgz3W31V-lI
http://www.youtube.com/wam/watch?v=dV7_FTZgvyE&NR=1
les vidéo
A force il viendra .. moi ça fait genre 1 mois qu'il est vraiment marqué .. et je trouve pas ça génial perso
ouais il était pas mal tes abdos
Deux problèmes :
- Manque de masse au niveau des abdos.- Trop de gras sur le ventre.
En "diagonale" !?
En diagonale, paye tes abdos