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Liste des sujets

Abdos avec planche.

Davora
Davora
Niveau 9
16 septembre 2011 à 20:46:32

Bonjour a tous
Voila si je fais des abdos "nomaux" avec une planche, cela me fera travailler les obliques ? Ou alors je dois me pencher un peu sur le coté quand je remonte ? merci d'avance

Davora
Davora
Niveau 9
16 septembre 2011 à 21:24:01

Up !

Davora
Davora
Niveau 9
17 septembre 2011 à 16:46:36

Re-up !

aler335
aler335
Niveau 10
17 septembre 2011 à 17:33:12

je comprends pas vraiment ce que tu fais avec ta planche :(

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