Bonjour, faisant des exercices de musculation plutôt basiques (pompes, abdos et dérivés) mais les résultats se sont vite fait remarqué du fait de ma corpulence quasiment sans graisse.
Mais voulant poussé un peu plus, je m'informe sur internet et tombe sur ce lien : http://www.fitadium.com/programme-100-muscle-sec,fr,4,PRCMMS.cfm
Alors étant débutant évidemment je n'ai pas de connaissances sur les différents produits mais raisonnant je me dis que peux être la 100%whey serait utile mais peut être pas le ThermoX puisque je ne possède quasiment pas de graisse mais cela fait quand même partie d'un programme donc pourquoi pas.
Mais j'ai été recherché un peu plus et j'ai trouvé du 100% whey en plus gros pot et sans thermoX mais je me demande si c'est plus efficace : http://www.fitadium.com/proteines-100-whey-protein-scitec,fr,4,SCWH23.cfm
Ce n'est pas tout, en cherchant un peu mieux, j'ai trouvé du 100% isolate, plus pure il me semble : http://www.fitadium.com/proteines-whey-isolate-scitec,fr,4,SCIS20.cfm
Enfin bref, vous l'aurez compris, j'ai besoin de vos conseils, 