/!\CHerche programe debutant illustré sur le forum Musculation & Nutrition - 08-10-2006 16:54:04

Liste des sujets

/!\CHerche programe debutant illustré

house_hama

Niveau 4

08 octobre 2006 à 16:54:04

je n´ai que des althère de 10kg

Silent_tiger

Niveau 10

08 octobre 2006 à 17:15:24

/!\ Savoir rechercher un minimum /!\

Me dis pas que tu manges que de la purée? T´arrives à mâcher ta nourriture? Bon ben là c´est pareil, tu peux y arriver seul on a pas à te mâcher le travail, tu as plusieurs sites à ta disposition, suffit juste de faire un effort d´investissement personnel minimal, puis tu reviens avec ton programme et quelqu´un de bienveillant te le conrrigera si nécessaire

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