Pas mal pour prendre du poids, c'est largement supérieur au beurre de cacahuète de Myprotéin et c'est très riche en Protéine , Vitamine ...
il faut voir ce que vous appelez maigre , pour moi maigre =
PDC -25 minium.
Une personne de 1.80 pour 60 Kilos , bon d'accord c'est plutôt faiblard mais c'est facilement rattrapable mais il part de 50 kilos ...