Bonjour je vais bientôt avoir mon " chez moi "

Et j'aimerai acheter une machine de musculation permettant de travailler différents parties musculaires.

Merci

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-310495-1-0-1-0-a-lire-absolument-avant-de-participer.htm

Budget ?

un bon budget enfin je peux mettre le prix pour le top

ok je vais lire les règles

Si t'as un gros budget: cage à squat + barre olympique + fonte.

Prends une cage qui permet d'ajouter une barre de tractions et des barres parallèles pour les dips.

http://www.fitnessboutique.fr/musculation/smith-machine/BODYSOLID-Cage-a-squat-GPR378/prod-BODGPR378.html
Yeah budday

Effectivement ça à l'air intéréssant merci

up ( c'est moi l'auteur ).

J'aimerai une machine plus pour les " débutants ".

Et vous pensez que prendre rudy coia en coach est une bonne idée ?

C'est une machine qui convient aussi bien au débutant parfait qu'à Arnold Schwarznegger, avec une cage à squat tu fais TOUT.

Et si t'as trop de thune, un coach ça vaut la peine oui.

en etant ectomorphe et mince je pourrais bien progresser avec rudy coia ?

car dans ses avant/apres on voit beaucoup de ses clients qui ont déja une bonne base ou sont pas ectomorphe

car je fais 1m80 pour 60.5Kg

Ah non quand t'es ectomorphe ça ne marche pas, c'est spécial ton corps fait exception

Blague à part si t'as vraiment 16 ans, sans vouloir faire perdre un client potentiel à Rudy je te conseille de garder ton argent de poche pour autre chose. Maintenant si t'as pas mal d'argent les résultats seront là oui, que tu sois "ectomorphe" ou nain unijambiste (les morphotypes c'est du gros bullshit).

Je dirais :
-Cage avec barre guidée
-Un banc réglable seul
-Plusieurs disques de 20kg, 10kg, 5kg et 2kg
-Haltères entre 6 et 30kg (prendre tous les 2kg)
-Barre à tractions et tréteaux pour dips (existe en combo sur la même machine)
-Machine pour leg curl

Voilà

ok merci et non j'ai pas 16 ans

c'est le compte à mon petit frêre qui lui a 16 ans*