Salut à tous,

J'enchaine les soucis, j'en ai marre mais bon

Je m'échauffe bien, je m'étire bien ! Et même lors des jours de repos, et voilà que j'ai une sacré douleur à l'épaule, au niveau de la clavicule, j'ai une tension quand je met bien les epaules en arrières.

Et j'ai également mal a l'arrière de l'épaule ..

Je pense a une tendinite, je sais pas comment soigner ça, j'ai pas été a l'entrainement today pour ne pas me blesser, j'ai mis du reflex spray pour les inflammations musculaire etc ..

Et des étirements, mais ça ne passe pas du tout.

Des avis ou autres ? Car ma prochaine séance c'est DC/ DCI Haltères, Dips .. Donc mes épaules vont morfler ..

Va voir un médecin
Ou sinon prend un peut de repos

Bah la, le Reflex Spray chauffe bien la zone en tout cas.

Je vais aller dormir tôt, et demain m'entrainer après midi

Si j'ai plus de douleur bien sur ..

Sinon direction médecin oui