Voila, il y a un mois j'ai commencé un entraînement intensif pour les abdos. Des exercices variés, au moins 1h par jour minimum. En faisant des recherches, certaines personnes parlaient de vergetures aux abdos et je me disais : Bof, aux abdos, pas possible. Aux épaules c'est possible avec la muscu mais aux abdos j'y crois pas. Et bien oui, ce matin je me regarde devant le miroir et je vois des vergetures au niveau du "V" abdominal (bassin). Je me demande si je devrais continuer de m'entraîner, ou simplement arrêter, ou à une moins grande fréquence... Je ne veux pas perdre ce que j'ai acquis depuis 1 mois je suis plus en forme que jamais.. Mais parait-il que les vergetures ne se soignent pratiquement pas. Quelqu'un aurait une solution ou des suggestions ?

Je profite de ton topic pour poser aussu une question à ce sujet :

J'ai déjà des vergeture surement dues à une prise de poids rapide il y a quelques années durant mon adolescence. Depuis j'ai perdu du poids et j'en ai pas eu de nouvelles.

La je commence à faire un peu de muscu : est-ce que vous pensez que je peux en avoir d'autres juste en prenant un peu de muscle ?

Hmm ma webcam ne semble pas avoir une assez bonne qualité pour voir les vergetures... elles sont apparentes à l'oeil seulement. Mais ce sont à peut-prêt les mêmes vergetures qu'on a sur les épaules quand ont fait de la muscu.

Merci du conseil de nutrition

C'est pas des veines ?

haptic, je suis fin de base et j'ai des vergetures au niveau du dos et du biceps, sachant que j'ai juste "pris un peu de muscle"

moi aussi j'en ai pas mal au niveau du bide au debut elle etaitent toute rouge mnt elle sont plutot blanche et presque invisible

quelle horreur ça se chope partout alors ces horreurs

Rouge = nouvelle
Blanche = ancienne

Sur la teub non..

Je connais un gars qui a la peau qu'à pété PARTOUT c'est horrible
Il se surnomme jésus

Haptic Si tu fais une prise de masse et que tu gonfles très rapidement oui c'est possible.

Ok merci je vais faire gaffe alors, de toute façon je veux pas faire une prise de masse, juste prendre un peu de muscle tout en perdant la graisse en trop qu'il me reste