bonjour je voudrai savoir si mon entrainement es bon avec 2 haltère je fais 2 série de 30 répétition a chaque bras?? merci de répondre s'il vous plait
tu fait quoi comme mouvement ? et tu met combien de kg ?
Ué c jénial kontinu tu va etre kromuské pr la rentrai kwa.
Lis le topic épinglé et si tu repostes avant ici je demande ton IP au site pour te traquer et demain tu auras mon pied aux fesses.