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Méthode Lafay ou Fonte ???

[BaTiSta80]
[BaTiSta80]
Niveau 3
21 août 2006 à 22:46:26

Salut, je voudrais savoir quel méthode appliquer dans mon cas.

Je suis plutot bon sportif malgrès mon exédent de poid 1m85 pour 92kg. Donc d´après vous laquelles de ces méthode devrège appliqué, mon but étant de perdre du poid (environ 7-8 kg) pour ensuite attaqué une bonne musculation et avoir un corps beau a regardé !! !

Voilà j´attens vos réponses avec impaçianse.

pionze_is_back
pionze_is_back
Niveau 10
21 août 2006 à 23:05:25

FONTE powaa :bave:

Silent_tiger
Silent_tiger
Niveau 10
21 août 2006 à 23:31:27

Rechercher...sujet traité plusieures fois...

ghost_be
ghost_be
Niveau 8
21 août 2006 à 23:37:06

Pour la perte de poids, la méthode Lafay est efficace.

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