salut , a tous hier et se matin jai enormement de pompe et d´abdos et je suis bien courbaturé mais a acoté de tt cas jai bouffer comme un porc ( le je bouffe du nutella) est ce que je vais prendre du muscle ET du gras ?? car je veux devenir obeze et musclé (cherché pas pourquoi)

Merci pr vos reponses.

y´a quand même des types qui font un peu peur sur ces forums

Tu pèses et mesures combien?

Si tu veux grossir , ben mange , t´arrête pas et bouges surtout pas !

Ensuite tu pourras commencer à te muscler sans faire de cardio. Tu deviendras gros et musclé, mais pour grossir et devenir obèse , ça peut prendre plusieurs années , mais dis toi que c´est bcp plus dur de perdre la graisse prise que de la prendre.

1m77 17ans pour 78kg (50/50en muscle et gras)

devenir obeze et musclé... moi je veux savoir pourquoi

moi aussi

Il veut surement faire du Sumo...

Tu devrais même prendre 4 repas par jour et pas oublier les desserts , le macdo et tt ce qui est gras. Attention quand même au collestérol et aux diabètes.

Quatre repas? c´est pas beaucoup...

On prends toujours du gras ET du muscle, après les proportions varient. Le problème de bouffer du nutella toute la journée, c´est que si tu es pur ecto (ce qui ne semble pas le cas vu ton poids actuel) tu peux ne rien prendre mais faire grimper, par exemple, ton taux de cholestérol.

Pour une prise de masse manges varié et équilibré. Pour devenir obèse...c´est pas sain, tu t´expose à des problèmes cardio-vasculaires pour plus tard...

Je sais pas si c´est une blague... mais vouloir devenir obèse volontairement... personellement je trouve ça con...

probablement pour epater ou pour rentrer dans les poids lourd à la boxe ..

Ouais mais faut etre barjo pr monter de catégorie en prenant de la graisse.
D´ailleurs pour les débutants c´est pas conseiller de monter de catégorie mais avec du muscle sec en plus.

Ce n´est pas une blague je veux devenir obeze et tres musclé donc si je bouffe beaucoup et quand tout les 2jours je fais 3 a 4h de muscu (tt partie du corps) ca la fera ou pas ?

Nawak, 4H de muscu tu veux taffer tt tes muscles en isolation ou quoi ?

séance classique, tu manges plus et c´est tt. T´es bien parti pour te bousiller la santé, have fun...

tiens, je te donne les moyens de raccourcir ta vie, j´aime aider =)

http://comment-grossir.comment-faire.net/

La vie est tellement plus belle quand on a des problemes de santé

tu peux pas devenir obeze musclé c sois mince tres musclé (à la bruce lee) sois normal tres musclé sois le gros baleze tres musclé genre bodybuilding. Ou tu veux en venir?Meme si tu veux faire une carriere de sumo t´as pas besoin de muscles,les sumos sont 100% graisseux

Mais entre nous t sur internet on te connais pas,pk tu veux devenir comme ça

Escuse moi mais je veux bien te croire mais au debut je pensais que tu voulais te payer notre tete!

ah wé et si t´as une photo d´un obeze tres musclé balance car j´vois pas à quoi sa ressemble!

j´ai vu une foi un mec tres gras et tres musclé putin sa fait peur tellement c moche

mdr arentir

non je pense savoir ce qu´il veut dire, il y a un celebre boxeur son nom est "bopp" il me semble ? un black taker costo .. il est taquer muscler mais en même temps il est un peu gras ce qui fait que les formes ressortent bien mais peu en même temps .. ce qui fait qu´il fait trés volumineu par rapport a une personne trés mince

un mec obése et muscler? regarde tank abott cette homme a une puissance et un tour de bras assez impressionant et mérite bien le surnom tank et pourtant c´est un gros lard enfin surtout au niveau du ventre... c´est pas ce qu´il y a de plus affreux en somme sauf si t´est comme bastion booger ( ou un truc comme ça)enfin c´est mieux de pas être obése

J´avoue, la classe

http://images.google.fr/images?svnum=10&hl=fr&lr=&cr=countryFR&client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Afr%3Aofficial_s&q=BASTION+BOOGER&btnG=Rechercher

Tres esthetique le bide je te conseille une bouteille de Vodka avant de dormir ca va te couper un peu l´appetit peut etre mais il faut te tenir a un regime XXL si tu veux poursuivre ton but et puis comme dis le dicton
"couché bourré, réveil heureux"
Ca te fera que du bien

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