Salut à tous,

Récemment, j'ai "découvert" le thon, j'avais des appriori et enfaite j'aime

Je met des pates, mélange la boite de thon avec, et je met du ketchup par dessus et mélange le tout.

ça reste un diner pas trop gras ou le ketchup n'est pas trop recommandé ?

Bah le Ketchup c'est que du sucre. Donc bon, on va dire que si t'es en PDM, ça passe. On est pas des bodybuilders faut pas se priver à fond non plus.
Mais pour une sèche, j'éviterais quand même. Par contre oui, pour la sèche je trouve que ça doit être fait strictement.

Ketchup et thon ?

Faut arrêter de se priver de tout hein.
Même en sèche, si t'as envie de mettre un peu de ketchup, vas y.

Bah oui ketchup et thon, c'est délicieux ! Avec des pâtes

Enléve le ketchup et c'est good

du ketchup

quand je veux me faire un ecart , j adore aussi ce genre de plat

salade, tomates, pàte, thon, des petites saucisse genre knaki, échalotes , persils, ciboulettes, et le tout melangé légèrement dans la mayo ( et je m enfile un gros saladier complet ).

mais bon c est occasionel, mais hummmmmmmmmmmmmmm

Le Ketchup c'est rien, c'est super pauvre en calorie je vois pas pourquoi faudrait s'en priver en sèche.

Je trouve incroyable quevous devez vous priver en pdm en fesant de la muscu...
A mon époque ou je fesais des cycles je surveillez mon apport en protéine en sèche et autrement je mangez ce que je voulais... Et chaque année j'avais peut être 5-8 kg a posez... Même pas 2 mois de sèche quoi...

Bin on peux en mettre, c'est vrai que c'est bien pour le mental mais sur le papier le Ketchup napporte rien d'utile dans son plat de pate et de thon.

Après vous avez raison, faut savoir quand méme ce faire plaisir de temps en temps.

moi perso quand je me fait plaisir, c'est un bon gros mcdo, disons le repas joker ! je vais jusqu'au bout des choses
une fois toute les deux semaine je fait un repas comme ca, une bombe en calorie, mais ca fait plaisir à la central qu'est le cerveau

Mon dernier repas Joker, un super Bacon avec un grand coca et une grande frites... Baaaaaaah, au moins avec ça tu manges plus rien de gras après.

Au pire, ils font du ketchup allégé maintenant

quand je dit ketchup c parce que je detestes le ketchup, moi quand jme fait plaisir c mayo qui doit etre largement plus calorique que le ketchup

C'est bien ce que je dis le Ketchup c'est rien, un Ketchup normal est 3 fois moins calorique de la mayo Light et 7 fois moins que de la mayo normal, moi j'aime bien le bouffer avec les oeufs, quand je met 5 blancs d'eouf pour 1 jaune, pour faire passer le gout je trempe chaque bouché dans du Ketchup et c'est bien meilleur au gout.