Bonjour,

Voilà 4 mois que je fais de la musculation et je dois avouer que j'ai pris un peu de muscle.
Cependant mon médecin pense que j'ai peut etre une anomalie cardiaque, j'ai donc rdv chez le cardiologue dans un mois. Jusqu'à cette visite, j'ai l'interdiction la plus formelle de faire de la musculation et tout sport violent. Quels conseils me donnez-vous pour conserver mon acquis musculaire sous de telles conditions?
Merci

Tu continues à bien bouffer ( 1gr prot/kg entre-autres )

explique, une anomalie putain mais moi j'ai ça je pleur quoi

Eh ben, ça craint. J'espère sincerement que c'est pas un truc trop grave.
Comme dit plus haut, garde une bonne alimentation avec un quota de prot élevé (~1.5g par kg)

Une anomalie obligeant la prise de bêta-bloquants et d'effectuer une opération... A priori cela pourrait être pas mon cas
Sinon merci pour vos réponses, d'ici là je tâcherai de manger assez protéiné en espérant pas trop perdre de masse musculaire!

Tiens nous au courant on te soutient!!