Salut à tous!

Voilà un sujet qui je pense à son importance.

Je veux parler de L´ESTHETISME!!!

Le culturisme est un art dont le corps est l´oeuvre. Mon message: l´entraînement ne s´arrête pas à la sortie du gym! La cuisine aussi, on le sait, est un lieu "d´entraînement nutritionnel". Mais ce n´est pas suffisant...

Votre SALLE DE BAIN doit faire l´objet d´une véritable salle "d´entrainement esthétique"!

L´esthétique pour ma part tient une grande place dans mon entraînement général. N´oubliez pas que la peau est un organe au même titre que le foie par exemple, et donc qu´elle doit être nourrie.

Je m´entraîne physiquement à la salle comme un bodybuilder en utilisant les méthodes que l´on connait. Je m´entraîne nutritionnellement dans ma cuisine comme un bodybuilder en appliquant méthodologiquement les règles que l´on connait. Et je m´entraîne esthétiquement dans ma salle de bain!

La base:

Gommage de l´ensemble du corps une fois par semaine.
HYDRATATION plusieure fois par semaine de l´ensemble du corps.
Epilation

Voilà, simplement pour souligner cet aspect IMPORTANT de l´entraînement et vous encourager à vous entraîner esthétiquement! Trop souvent j´ai vu des culturistes magnifiques physiquement (volume, dessins, condition...etc.) mais médiocre esthétiquement (qualité de la peau, poils... tec.).

Souvenez-vous: SALLE DE MUSCU. - CUISINE - SALLE DE BAIN!!!

Salut

Le passage par la salle de bain est quand même relatif : tout le monde ne veut pas s´épiler ou je ne sais quoi, mais c´est vrai dans l´ensemble je suis d´accord avec toi.

Tu n´à pas tord, mais ca ces pour ceux qui veulent faire des concours, perso faire la "tantouse" pendant 2h dans ma salle de bain sa m´interesse pas xD

Tu me rappelle le mec d´American Psycho.