comment faite vous pour savoir combein de kilomètre vous avez parcourut en courant

ce qui serait bien c´est d´avoir un site pour la france ou l´on taperait l´endroit ou l´on commence à courir jusqu´au point d´arrivé qu´on veut se fixé

par exemple je lui indique mon adresse je commencerai à courir de la puis je crée un parcour pour courir une idstance de 10km plus ou moins selon mon programme ^^

Un podomètre te donne la distance parcourue, la vitesse moyenne etc...

C´est un petit appreil que tu portes à la ceinture, et qui ne coûte pas trop cher. Seul inconvénient, il faut toujours faire des pas espacés de la même distance (distance paramétrable cela dit)

ok je prend note je connais pas bine ces podomètre et j´ai regarder un peu sur des site de sport mais j´ai du mal à choisir un bon tu peux regarder stp

http://www.webmarchand.com/a/liste_produit/idx/3070800/mot/Podometre/liste_produit.htm

http://www.cottereau-jogging.com/catalogue.htm?reference=293

http://www.az-fitness.fr/boutique/recherche_resultats.cfm?code_lg=lg_fr

http://www.lhommemoderne.com/product.aspx?id=26401&catid=46&M=4

please