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Liste des sujets

Abdos en courant ???

nomandy_n7
nomandy_n7
Niveau 7
12 juin 2011 à 19:47:24

C'est possible de travailler les abdos juste en courant ?

Car je deteste faire des abdos au sol :hap:

Je veux plutot des abdos fins :hap:

Kokutou_Yoru
Kokutou_Yoru
Niveau 6
12 juin 2011 à 20:27:13

Et sur les triceps si tu sprint, important de le preciser.

Sinon, non.

e[x]trem
e[x]trem
Niveau 10
12 juin 2011 à 20:31:09

:rire:

Sérieusement, quand tu cours tu travailles légèrement le transverse, mais les abdos, n'y compte pas, tu peux courir 30km, ça ne les bossera aucunement. :ok:

smeyichou1
smeyichou1
Niveau 7
12 juin 2011 à 23:01:21

Apres un bon sprint t'as les pecs mort, c'est moi qui te le dit :ok:

poing_en_mousse
poing_en_mousse
Niveau 10
12 juin 2011 à 23:39:01

Kokutou_Yoru , Romgeo :d) Vous m'avez tué ! :rire: :rire:

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