Bonjour, j'ai 17 ans et je pratique la musculation en salle depuis une année.
depuis quelque temps, j'ai un problème au coude, quand je contracte mon bras et que je fais une flexion du coude, y a un moment où il craque. et c'est que le bras droit. ce problème intervient pendant mon entraînement des triceps et il dure le lendemain puis l'effet s’estompe.
ça me gène pas mal vu que ça fait mal quand ça craque. vous savez si je pourrais y remédier, si c'est à cause d'un exercice particulier je sais pas
