Voilà j'ai une question pour ceux qui pratiquent/ ou ont pratiqué les abdos sur cette vidéo...
C'est normal d'avoir du mal à faire l'exercice pour les obliques au bout de 2 semaines d'entraînement ? Souvent, je ne peux pas m'empêcher de m'aider de mon coude pour me relever...

écoutes mon pote

Que les choses soient claires. Tu n´es pas intouchable, contraîrement à ce que tu crois. On sait que tu postes depuis ta chambre, quelque part dans le monde. On a tous tes coordonnées postales. Donc je te conseille d´arrêter de faire le malin si tu ne veux pas devoir expliquer à tes parents pourquoi ils doivent aller purger une peine pour payer tes anneries.

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onizuka eikichi , 22 ans , célibataire , libre comme l'air

mon vdd

et l'auteur ce que tu fais sert à rien t'auras pas défait donc que tu le fais mal ou pas ça change pas

C'est faux, les exercices d'abdos au PDC ont un effet, mais au bout de quelques temps faut passer à du lesté. ;)