Bonsoir,ma diète,matin 10 tranches de chedar,10h,snikers,12h dagobert,mayonnaise,oeuf!!!!4h,kellogs,ou gaufre à volontés:d
19h 1 boite de thon de 200gr
21h,pizza,steak haché 22 gr,pates 150 gr
21h15 dessert,biscuit,nutella à la couillère ou baguette,avec 2 ou 3 verre de lait.Voilà en gros je ne me prive de rien,mais j'eesaye de pas trop abuser quand même!!!!
et je suis sec et je le resterais!!!!!!!!