plop all,

Voilà, en faite, tous les jours je fait de l'endurance et de la muscu un peu, bref passons dans le vif du sujet.

Je viens de rentré de ma séance d'endurance au parc, et j'ai fait des étirements musculaires, mais OH MON DIEU, j'ai horriblement mal a l'os du tibia jusqu'au genoux ! sur les deux jambes ! je vous dit pas quand j'appuie dessus c'est l'horreur !

Pourquoi ça me fait ça ?! Rien que de marcher ça me fait mal là même sans rien bouger je ressent une douleur

Un remède magique ? C'est parce que je force trop ? Pourtant j'avais mal avant même de commencé .. et j'ai pas couru de la semaine. Ptain ça fait trop trop mal ! Help !

http://www.noelshack.com/m/upload/5897803510665_mal.png

Voilà en rouge c'est la zone de douleur, comme vous pouvez le voir j'ai mal qu'a l'intérieur pas a l'extérieur de la jambe.

As tu eu un ou plusieurs coup ?
Si oui c'est trés certainement un hémataume, dans ce cas rien de grave ou au pir un os cassé mais sur une jambe tu aurais vraiment trop mal.
Sinon est tu sur que ce soit l'os ?

Dans tous les cas va voir ton médecin pour faire éventuellement une radio.

écoutes mon pote

D'accord je vais prendre rdv avec mon medecin, je vous remercie.

hm la radio est pas sur. si elle pense que ta juste un bleu ou hématome. au pire des cas si ta toujours mal au bout de 1 semaine tu pourra passer une radio...

surement pas un hematome , car il vous a dit que c etait apres sa seance endurance et qu il le ressentait une douleur DANS LES 2 JAMBES.

et il dit egalement qu il fait des seances tout les jours , bref une autre explication est surement un surentrainement, donc une fatigue local qui se traduit surement par des lésions et des contractures musculaires , ou un etirement des ligaments

bref repos imposé et les douleurs finiront par passée et la prochaine fois, fait toi un programme avc des jours de repos on ne s entraine pas n importe comment