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Questions rappel

jerems2b
jerems2b
Niveau 9
01 mai 2011 à 09:16:35

salut all , j'ai une petite question , j'ai fais ma séance pecs lundi , mais j'ai fais un exercice de rappel vendredi ( développé coucher ) lors de ma séance épaules , dois-je attendre demain pour refaire les pecs ou est-ce-que je peux avancer ma séance à aujourd'hui ?

jerems2b
jerems2b
Niveau 9
01 mai 2011 à 15:12:18

:up:

yodu84
yodu84
Niveau 10
01 mai 2011 à 15:21:09

Le mieux c'est d'espacer au maximum tes séances donc demain serait le mieux.
Après ça va pas te tuer de le faire aujourd'hui mais faut pas en prendre l'habitude

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