Voila depuis hier je me demandais si manger des fruits ( comme des pommes, des abricots . ..) entre les repas s´apelle du grignottage ?

S´il vous plait répondez moi !
Merci d´avance

nan grignoter c kan tu bouff des gateaux ou des biscuits apperitif et ds trucs comme ça

En ce qui concerne les bodybuilders, les fruits sont plus ou moins à proscrire en raison de leur teneur en fructose, sucres difficilement assimilables par l´organisme et presque toujours transformés en adipocytes...

perso moi c´ est uniquement banane, aorès l´ entrainement, je mange une source de protéines ( oeufs, viande..) et toujours une banane

Ben les bananes c´est bien pour l´énergie, mais vaut mieux en manger avant l´effort