Salut à tous !
Donc voilà, depuis hier soir j'ais une douleur aux abdos qui est toujours présente. Elle est apparut apres ma séance de 4 sérier de 20 abdos. Bon faut dire que j'en fait pas depuis très longtemps et que juste avant je revenait d'une partie de foot.
Aujourd'hui je doit aller faire du foot en salle, donc je voudrait savoir si malgré la douleur, il n'y aura pas trop de risque et aussi si vous avez des moyen d'attenuer la douleur je suis preneur

Aucun risque.
Sinon pour atténuer ça, 'fallait faire des étirements.
Si t'as une trop grosse douleur, prends des anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Ahhhhh super merci

C'est une courbature, c'est normal.