c'est possible ?
ou en collation un fruit seulement

Pas vraiment non.

Si c'est possible.
Par contre c'est pas en supprimant les collations que tu minciras plus vite, la collation sert à éviter de craquer et à combler le petit creux.

La sèche c'est surtout sur les glucides que ça se fait (et également les aliments industriels).

vous n'auriez pas un programme avec eventuellement une eptite collation par jour ?

et c'est quoi la différence entre les yaourts 0% et le FB o%

Surement parce qu'il y'a plus de protéines dans du fromage blanc 0% que dans du yaourt 0% et il y'a surement d'autres trucs qu'il n'y a pas dans des yaourt 0%.