Idem 1.70 mais j'ai pas encore 20 ans, peut-être que j'ai moyen de grapiller 1 ou 2 centimètres
Je me souviens être allé voir à l'époque le topic de -Arsher- sur Doctissimo sur la croissance.
Le topic était très long à lire d'ailleurs je n'avais pas tout lu, mais en gros j'avais retenu plusieurs choses:
- faire vérifier ses cartilages osseux pour voir si on peut encore grandir
- prendre une hormone (HISV ou je sais plus le nom ça fait longtemps) pour booster la croissance.
- manger protéines et calcium pour favoriser la croissance (y'avait-il d'autres nutriments à conseiller ?)
- dormir suffisamment
- j'avais aussi vu le système de "table à inversion" qui permettait de prendre 4-5 centimètres si je me souviens bien.