Voici une video qui montre bien l´effet de la musculation sur un homme un peu gras:
http://www.abrutis.com/video.php?id=1428
Il n´y a pas que de la muscu il y a une hygiène de vie, du cardio etc...beaucoup de temps et de travail dérrière tout ça
Si la muscu fait perdre autant de graisse je m´y mets tout de suite ^^