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Weetabix

T-rex38
T-rex38
Niveau 10
10 mars 2011 à 17:14:20

En gros les aliments avec un I.G élever vont libérer beaucoup et rapidement du glucose(trop)dans le sang ce qui va provoquer un pic d'insuline=hyperglycémie passagère=stock nutriment sous forme de graisse.

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 23 avril 2013 à 23:22:13

C'est vraiment abusé comme IG ? Parce que je mange ça en sèche là alors :noel:

C'est mieux les flocons d'avoine donc ? Ou le muesli ? :(

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 23 avril 2013 à 23:24:42

En fait j'en prends le matin donc ça va, non ? :hap:

[monsieur]toc
[monsieur]toc
Niveau 10
24 avril 2013 à 00:55:21

nan justement c'est à l'opposé de l'avoine

faut de l'ig bas sauf aprés le training

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