Pas de photo car je n'en prends pas (oui je sais c'est un tort).

7 semaines de "régime" et à l'arrivée - 15cm de tour de taille et - 7kg

T'étais gros à la base ou t'es devenu maigre ?

J'étais gros malheureusement Et je suis encore bien gras.

J'ai commencé il y a 7 semaines avec 1.72m pour 82kg et 100cm de tour de taille.

Je suis donc à 1.72m, 75kg et 85cm de tour de taille.

Belle évolution, des photos serai mieux, mais bon, t'as l'aire d'avoir pas mal maigris !

Continue!

Oui je lâche pas mais j'ai choppé le syndrome de l'essuie glace au genou gauche je rage

Bien joué !

c'est quoi exactement ce syndrome ?

en tout cas ne lache pas ,moi je commence une sèche ( depuis aujourd'hui hein ) , pour perdre beaucoup de gras , je dirais un bon 10 kg!

http://www.physio-mag.com/Le-syndrome-de-l-essuie-glace-traitement-manuel_a40.html

ok merci

un rdv chez le kiné est à prendre je pense alors

Pas forcément c'est un truc très courant chez les coureurs à pied, dont plusieurs de mes potes, anti inflammatoire et repos peuvent suffire mais ça reste un truc super chiant

j'avais jamais entendu ça

Ben rien que la 1ère phrase "Pathologie fréquente chez le sportif"...

Mais bon même mon pharmacien connaissait pas