est-ce que les tractions ça travaille au niveau des pec??car j'adore cette exo et j'ai envie de prendre des pec
ce n'est pas l'exercices adapté...En grospousser = triceps/pecs/deltoides antérieurstirer = biceps/dos/deltoides postérieurs
antagoniste agoniste en sommes.Donc choisi des exos de répulsions pour les pecs.
Cordialement
