hello tout le monde, voilà j'aurais aimé avoir quelques renseignements car je ne sais pas si cela vient de moi ou de mon anatomie mais au niveau de mon biceps j'ai à peu près la même forme que cette phto, c'est à dire une boule mais un petit creux à l'avant (entre biceps et avant bras)

j'aurais aimé savoir si cela vient de mon anatmie ou du manque d'excercices pour développer cette partie, et si c'est le cas me donner des conseils ou excercices à faire

sachant que je fais déjà du curl haltère et curl barre

Merci de vos réponses

ps : http://worshipconsultation.com/archive/wb/wbaugust2008_2_files/biceps.jpg *

Biceps cour, muscle le brachial antérieur

Techniquement, le brachial peut devenir aussi gros que la biceps, fais du hammer curl.
(Source : Delavier).

ok j'ignorais cette partie....

faut vraiment que je la travaille dans ce cas pour que sa donne un meilleur visuel parce que uniquement une boule ...

merci, si d'autres gens ont des excercices pour développer le brachial antérieur n'hésitez pas SVP