Bonjour peut on prendre les 2 en répartissant dans la journée ?
Y'a t'il des problemes possible niveau santé ?
est-ce efficace?
Merci car j'me pose cette question depuis assez longtemps et j'ai pas trouvé ou entendu de réponse .. certaine

Whey = protéine à assimilation rapide

Weight gainer = glucides + proteines

J'peux prendre les 2 ?

la question est: est ce que tu as vraiment besoin de prendre ces deux complètements?

95% de chance que non

Non si tu prends les deux tu vas éclater dans une explosion morbide de sang et de tripes!

Bien sur que oui tu peux prendre les deux, même si souvent les gainers tout faits sont merdiques.