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programme presse

malco10000
malco10000
Niveau 5
31 janvier 2011 à 08:29:46

Bonjour a tous

Voila mon probleme j ai 24 ans et j ai une quinzaine de kilo de graisse en trop. J aimerais la perdre et me muscler tant qu a faire. Je veux pas atteindre un poids specifique je veux juste une changer physiquement.

J aimerais que des gens puissent me conseiller sur un programme, je dispose donc d un velo d appart et d une presse domyos hg050.

Merci de m eclairer

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