Bonjour/Bonsoir tout le monde

Voilà une question me tilt là depuis un moment, je mesure 1m85 pour 79kg sec. Pratiquant la musculation depuis 3 ans et demi j'ai bientôt 27 ans, bref [...]

La question que j'aimerai avoir quelques éclaircissements, c'est combien de temps (Jour(s) ? , heure(s) ?) que le corps transforme en autre le sucre et lipides d'aliments en tout genre en allant de sainement aux conneries Chips, Chocolats, Fast-Food ect... pour les stocker ou transformer en graisse "tissus adipeux" ?

Et deuxième question, si on est une personne actif sportivement du Lundi au Vendredi, ça à quand même le temps de stocker ou bien peu ?

Très bonne question, ça m'intéresse aussi

Perso je tablerai pour 24 heures mais bon pour prendre du gras mets-toi en tête que pour perdre ou prendre 1 kg de graisse il faut bouffer ou dépenser pour minimum entre 8000 à 9000 kcal soit 13 tablettes de chocolat

Et si la personne est actif tu minimise le prise de gras surtout si c'est une fois par semaine les gros écarts

Merci de ta réponse

Je penche aussi pour 24 heures mais bon d'autres avis les gens ?

2 jrs je crois

Vive la syntaxe.