Bonsoir petite question, peut t-on prendre de la Whey, en faisant une sèche ?

Je suis en pleine période de sèche, je fais de la muscu+footing, et je voulais savoir si on peut prendre de la Whey pour prendre plus niveau musculaire ?

Merci d'avance.

Ba oui je pense qu'il y a pas de pb en tenant compte des teneurs en kcal(prot/glucide/lipide) dans ton total de la journée

Par contre la Whey n'ai pas un produits miracle, elle ne te permettra pas de prendre "plus de muscle" si tu atteint déjà ta "limite" niveau prot.

Ok merci pour ta réponse.

C'est plutôt bien en sèche, ça peut servir de collation.

De rien si sa peut te servir c'est on jamais:
http://www.all-musculation.com/nutrition/whey-proteine/description-whey-proteine.html