Bonjour,

juste une question:

Est-ce que la clope peut avoir des conséquence sur la muscul?

Pour le cardio c´est clair qu´ils y en a, mais pour la muscul en elle même?

Merci!

Le tabac n´affecte presque pas les performances, en revanche il n´est pas bon de fumer tout de suite avant ou après une séance.

Lis bien cette page, mais lis là BIEN !

http://france.akelys.com/concept/tabac.html

Pour la muscu, pour la prise de masse, j´ai jamais lu que c´Était nocif pour ca.

Mais c´est clair que ca diminue le cardio, donc tu peux pluss facilement être essouflé durant ta séance ( même de muscu ).

Mais la meilleure solution serait de ne pas fumer lol.

A oui , fume pas apres le sport car les bronches sont bien plus ouverte.

Ouai, bah la cigarette, c´st jamais une bonne chose de toute facon...

Merci pour vos réponse

Moi je m´en fou je fume pas