Bonjours à tous, je vais bientôt commencer un régime, et je voudrais d´abord macheter une machine pour m´aider( pas envi de courir dehors ).

J´hésite entre un vélo, un tapis et un elliptique.
Je voudrais que l´on me conseil, me dire que prendre et pourquoi.

Je vous remercie déjà à l´avance pour vos réponses

Dîtes

un tapis prends pas mal de place et coute assez cher si tu veux avoir un bon truc, les elliptiques font travailler l´ensemble du corps, et sont assez bon marcher, mais je n´ai pas tester, le velo reste le moyen le moins cher, et bien pousser à fond, c´est un très bon moyen de cardio training

Le velo elliptique c´est perrave,ça ne fait pas travailler le coeur..il me faut une heure pour transpirer.
Le vélo,c´est mieux,ton coeur travaille mieux,tu peux mater la TV pendant l´effort,c´est pas cher...
Mais le tapis de course est quand même le nec plus ultra...pour les riches qui ont de la place.

Je te conseillerais le vélo même si le tapis de course est plus bénéfique. Car avec le vélo, en effet, tu peux regarder facilement la télé en même temps, il y a moins de pressions sur les os ( genoux ) et selon moi, les gens, à long terme, aiment mieux faire du velo que du tapis de course ( mais ca change selon les personnes c´est sur ).

Perso je fait du velo, et j´adore penser en même temps!

pour vos réponses, je suis pas riche et j´ai pas trop de place chez moi, alors je vais m´acheter un vélo merci encore !

Tu sais il existe des tapis pour pas cher. J´ai un tapis de course electromagnetique, je l´ai payé 200 € en occasion, et j´en suis trés satisfait !

Ouai, ok mais 200 € pour un étudiant c´est un peu cher
Et j´ai lu que sa pourrait poser des problème aux articulations, et je pense plutôt pédaler en relisant mes notes

Les elliptique c´est de la merd* Les jambes ne travaillent pas dans l´axe des hanches, elles sont pas verticales si tu veux.

C´est comme si tu courrais en voulant passer au dessus d´un poteau qui est trop a droite. Ta jambe va pas aller devant mais à droite, puis à gauche pour enfin revenir dans l´axe.

Ok, merci pour toutes vos réponses, je pense que j´irais acheter le vélo la semaine.

Sinon il y a des vélos plus performants que d´autres ? des marques conseillés ... ?

Performant ~~> Je sais pas mais il vaut mieu que dessus, tu puisses règler la difficulté et autres
Marque ~~> Aucune idée

Ok, je pense m´en acheter un qui affiche le nombre de calories perdus, et le temps que j´ai mis.