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Sèche/Régime et dates

abdou-the-best
abdou-the-best
Niveau 10
20 décembre 2010 à 22:50:56

Bonsoir,

Je vais commencer une sèche, plutôt un vrai régime, car j'ai un peu moins de 20kg à perdre, mais bon, je suis accro aux dates, c'est trop bon, est ce que ça risque de casser mon régime? Car je ne les bouffe que le soir devant un film par exemple et je prends environ 200g.

druid_ours
druid_ours
Niveau 10
20 décembre 2010 à 22:56:47

Les dates sont très caloriques et n'ont donc aucune compatibilité avec une sèche. Mange sainement et autorise toi ce genre de sucreries 1 fois par semaine :ok:

Neest
Neest
Niveau 10
20 décembre 2010 à 23:11:04

Elles contiennent beaucoup de sucre, donc en effet, pas compatible avec une séche.

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