salut, juste une petite questions^^ pour vous j´ai des bon abdos?merci salut(j´ésepere que pour la photo ca marchera c´est la premiere fois que j´en montre une^^)

http://img230.imageshack.us/my.php?image=jjjimgyje19469gx.jpg

Je vois pas du tout d´abdos sur ta photos...

Par contre, t´aurais pas déjà joué dans un film érotique par hasard?

baa si quand meme il a tt a fait ce que je veuc comme corp mais sinon le coup du film porn*

Il faut préciser que heenok est un connaisseur...

lol, non, non jamer fait de film érotique lol ..

Heenok c´est les mecs que tu regardes dans ce genre de film ?
Sinon ton corp..bah voila quoi j´pense que tu peux encore beaucoup te muscler..

Mais vous ne compreniez vraiment rien à la muscu. Ici on est pas là pour impressioner les nanas mais pour souléver de la lourde fonte et pour prendre le max de poids. Les abdos, on pourrait tous en avoir, suffit de courir, de faire gaffe à ce qu´on bouffe et on les voit. Ce n´est pas très dur, par contre accepter de prendre de la graisse en prise de masse et faire de lourds efforts c´est déjà autre chose. Bref, vous n´êtes pas musclés, vous êtes esthétiques.

et alors, a ce que je sache c´est un forum fitness et nutrition, pas musculation a fond..

Sa dépend pour qui

Je vous dis ça pour votre bien, les bénéfices seront bien supérieurs...

Lol straky, c´est sur que en étant sec, les abdos on les vois, les biceps aussi, pareils pr les épaules, maintenant reste à les faire ressortir de facon à ckon les voient même lorsqu´on est pas sec, et ca c´est du vrai boulot !

Et puis dire que les abdos, on pourrait tous en avoir, lol dis ca à un gros qui tant bien que mal essaie de faire un régime et garde tjour du bide. Ca reviendrait à dire " de la force tout le monde peut en avoir, il suffit de faire des programmes spécial force et de bien manger "

Apres tout dépend dans quel délire de la muscu chaque personne est

grandaddy Finalement vous vous rejoignez Le résultat compte mais finalement c´est plus les efforts faits pour y parvenir qui sont importants...et louables

T´as pas de muscles, on dirait un radis.

Ben personnellement,moi je le fais que pour l´esthétique,en sachant que ca accroit ma force,et ma santé!!

il te manque un bras Auror?!?

Beh la photo... quelle pose alors !! ! ^^"

Pourquoi tu m´dis ca max ?

T´es censé te branler en regardant sa photo.

le gars il fait 10 pompes, il voit que son bras a pris 1 millimètre le volume

il est content

il prends une foto et il vient la montrer ici en se prennant pour un BodyBuilder