salut

Voilà j´ai eu des rollers fitness et j´aurais voulu savoir si en pratique régulière c´étais bon. on m´a dit que c´était bon pr les fesses ^^ et les abdos et les jambes mais aussi les bras qu´en pensez vous ?

si t´arive a musclé les bras avec des roller c que t fort

oui non mais je sais bien va je me doute bien que c´est pas avec ça que je vais avoir de gros bras non plus pr ça j´ai les halteres

Les mollets vont souffrir énormément, donc t´aura au bout d´un mois si t´es fais beaucoup des mollets en béton.
Par contre pour tes bras abandonne de suite ^^

Ouais ouais ça les muscles pas mais les tonifis et pour l´arriere train ?

bis