sport+muscu+repos sur le forum Musculation & Nutrition - 17-05-2006 15:30:05

Liste des sujets

sport+muscu+repos

gui_gui_

Niveau 6

17 mai 2006 à 15:30:05

Salut,
pour ceux qui pratiquent un sport et en plus de la musculation je voulais savoir comment vous arriviez a gerer.
Je m´explique, un sport va nous occuper en moyenne 3 soirs par semaines, et la muscu 3 soirs par semaine aussi, 1 semaine faisant 7 jours il reste donc 1 jour de repos, est ce suffisant ?

Sorouche

Niveau 9

17 mai 2006 à 17:10:42

je fais du Muay Thai, et 2 fois par semaine je fait muscu à 2heures et la boxe la nuit. Ça me pose pas trop de problemes

Sujet fermé pour la raison suivante : Sujet bloqué compte-tenu des up abusifs. Merci de contacter la modération si besoin.

Catch
Musculation & Nutrition
Sports mécaniques
Rugby
Sports de glisse
Cyclisme
Tennis de table
Boxe
Tennis
Basket
Arts martiaux / Sports de combat
Football

La vidéo du moment

News jeu

65 284 spectateurs

BlizzCon 2026 : une immersion au cœur de la fête des fans de Blizzard

Après trois ans sans BlizzCon, difficile de passer à côté de l’enthousiasme des fans présents cette année. La foule était au rendez-vous pour cette nouvelle édition, avec des visiteurs venus célébrer toutes les licences de Blizzard. Malgré cette forte affluence, l’organisation permettait de profiter du salon sans avoir constamment l’impression de devoir jouer des coudes. Avec de nombreuses bornes accessibles librement, les files d’attente restaient relativement raisonnables, y compris pour essayer les nouveautés présentées sur place.

Toutes les news jeu